Navidad, época de comidas, reencuentros y fiestas que se traducen en una palabra: excesos. Es normal que en esta época comamos más de lo que debemos y que además las comidas sean menos sanas de lo que deberían. Además, en muchas ocasiones es difícil controlar estas comidas, pero si sabes elegir bien, puedes realizar acciones que ayuden a tu cuerpo a rebajar estas comidas y a cuidarte un poco durante las fiestas, como tomar té o infusiones. El té o las infusiones son productos naturales que van a aportar una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo y que si las tomamos después de las comidas nos va ayudar mucho a digerir los alimentos. Sin embargo, muchas personas tienen la falsa creencia de que el único beneficio o la única función del té o las infusiones es ayudar a la digestión. Pero la realidad es que cuentan con una amplia variedad de beneficios para nuestro cuerpo: Infusiones para ayudar a la digestión Como ya hemos comentado, la mayoría de las personas toman téo infusiones después de las comidas para ayudar a mejorar la digestión. Y es que las infusiones cuentan con unos compuestos que ayudan a que la digestión se acelere y por regla general que sea más fácil. También cabe señalar que hay infusiones más señaladas para este fin, como infusiones que cuenten con teína o cafeína, para acelerar el metabolismo. Además, cuando hablamos de ayudar a la digestión no solo hablamos de facilitarla, sino que ayuda a otros aspectos como que los...