En verano es muy importante seguir una buena rutina para cuidar nuestra piel de los agentes externos, ya que se ve más expuesta que nunca a ellos. El sol juega un papel importante en la salud de nuestro cuerpo, ya que entre sus efectos encontramos: 
Un gran aporte de vitamina D Estimula las defensasCon una buena protección solar y tomándolo en su justa medida, puede prevenir el cáncerFavorece el estado de ánimo
Sin embargo, si no cuidamos nuestra piel antes, durante y después de estar en contacto con el sol, estos efectos favorables pueden volverse adversos, provocando quemaduras, manchas en la piel, aparición de melanomas...
A veces puede ser complicado establecer una rutina adecuada y perdernos entre tantos productos cosméticos disponibles en el mercado, así que, para ayudaros un poquito, os voy a contar cómo cuido yo mi piel del verano.Nunca salgo sin protector solarEsta es una rutina que es conveniente seguir incluso en invierno. Mi consejo es que en invierno solo apliques el protector en aquellas partes del cuerpo que estén expuestas, como la cara, el cuello y las manos. En verano debemos aplicar crema solar por todo el cuerpo cada vez que salimos de casa. Mis protectores solares favoritos son los protectores de Bioregena. No te olvides de seleccionar aquel que mejor se adapte a tu tipo de piel y evitar exponerte al sol en las horas centrales del día. Además, te recomiendo que hagas como yo y repitas 2 ó 3 veces la aplicación del protecto...